Hareket kabiliyetiniz azaldığında, en sıradan nesneler bile aniden büyük engeller haline gelebilir. Kendi evinizde yaşamaya devam edebilmek için hangi değişiklikleri yapabilirsiniz? Ve yakınlarınız bu konuda nasıl yardımcı olabilir?

Ergoterapist Linda van der Voorde, nörorehabilitasyon konusunda uzmanlaşmıştır ve hayatlarını yeniden düzenlemek zorunda kalan çeşitli insanlarla temas halindedir. Konut da bu noktada önemli bir husustur. “Durumu analiz etmek için sık sık ev ziyaretleri yapıyorum. Küçük düzenlemelerle, birinin evde mümkün olduğunca uzun süre işlev görebilmesini sağlamaya çalışabilirsiniz.”

Vilans’ın çevrimiçi yardımcı ekipman rehberinde çeşitli konut çözümleri hakkında pek çok bilgi verilmektedir. Hareket kabiliyeti azalmış kişiler için tırabzanlar veya kaymaz zeminler veya görme engelliler için uyarlanmış telefonlar gibi. Henüz tek katlı bir eve geçmeye hazır değilseniz, ara basamaklar merdiven çıkmayı biraz daha kolaylaştırabilir.

Bazen o kadar çok düzenleme yapılması gerekir ki belediye taşınma tavsiyesinde bulunur.

“Günümüzde küçük yardımcı ekipmanları sık sık kendiniz satın almanız gerekiyor” diye açıklıyor Van der Voorde. “Bununla birlikte, ev sahipleri de zaman zaman yardımcı ekipmanların masraflarını karşılamaktadır. Merdiven asansörü gibi daha büyük düzenlemeler, belediyenin Sosyal Destek Yasası kapsamında yapılmaktadır. Bir ergoterapist, evinizde nasıl kısıtlandığınızı ve neyin yardımcı olabileceğini objektif olarak değerlendirebilir. Bazen o kadar çok düzenleme yapılması gerekir ki belediye taşınma tavsiyesinde bulunur.”

‘Yeni Durum ve Beraberindeki Duygular Hakkında Birlikte Konuşun’

Van der Voorde, belirli eşyalardan vazgeçmenin zor olabileceğini söylüyor. “Tekerlekli sandalyeye bağımlı hale geldiğinizde, evde rahatça dolaşabilmek için genellikle bazı mobilyaların kaldırılması gerekir. Ve gevşek kilimler, hareket kabiliyetiniz biraz azaldığında bile tehlikeli hale gelebilir. Bunlar küçük şeyler gibi görünebilir, ancak özellikle yaşlılar bu tür değişikliklerde zorluk çekmektedir.”

Omring bakım kuruluşundan psikolog Melanie de Groot-Blaas, bu kabullenmenin zaman aldığını söylüyor. “Yeni durumda tam olarak neyin zor olduğunu birlikte konuşun ve beraberindeki duygular için yer bırakın. Ayrıca hala neleri etkileyebileceğinizi de belirleyin. Ve belirli düzenlemeleri nasıl kendinize göre uyarlayabileceğinizi düşünün. Güzel renkler veya değer verdiğiniz fotoğraflar ve eşyalara odaklanmayı düşünün.”

“Ayrıca, yalnızca değişikliklere ve düzenlemelere odaklanmamak da önemlidir” diye devam ediyor psikolog. “Örneğin birlikte keyifli aktiviteler yaparak dikkatini dağıtmaya çalışın.”

Kapsamlı Düzenlemeleri Küçük Adımlara Bölmek

Ananz bakım kuruluşunda Parkinson ve bunama hastaları konusunda uzmanlaşmış bir ergoterapist olan Monique Joosten, kapsamlı düzenlemelerin daha küçük adımlara nasıl bölünebileceğini anlatıyor.

“Yakınlarına bakan kişiler bazen işleri çok çabuk devralma eğiliminde olurlar. Bu tür durumlarda onlara rehberlik etmeye çalışıyoruz. Bir hasta, rahatsızlığına rağmen ayakta duş almaya devam etmek istiyorsa, bunun mümkün olduğunca güvenli bir şekilde nasıl yapılabileceği konusunda düşünmeye çalışıyorum. Örneğin ilk önce bir tırabzanla. Daha sonra oturarak duş almaya geçilebilir.”

Hem Joosten hem de Van der Voorde, zamanında önlem almanın önemli olduğunu vurguluyor. Van der Voorde, “Çoğu zaman, insanların ancak başka çareleri kalmadığında değişiklik yapmayı seçtiklerini görüyoruz” diyor. “Ancak ancak o zaman harekete geçerseniz, büyük bir sorunla karşı karşıya kalırsınız. Belediyeye başvurmak zaman alır. Genellikle sizi ziyaret etmeleri bile altı hafta sürer.”

Joosten, sonuç olarak her şeyin seçim özgürlüğüne bağlı kaldığına dikkat çekiyor. “En güvenli çözüm, aile için her zaman en iyi çözüm olmayabilir. Bir halı tehlikeli olabilir, ancak aynı zamanda büyük bir duygusal değere de sahip olabilir. Önemli olan, bir uzlaşma bulmaya yardımcı olmaktır.”